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8. - 12. Preis:
"LocEmotion" - Das Video nach der Geburt und später
LocEmotion, das Video für eine leichte und effektive Rückbildungsgymnastik - Schwerpunkt Beckenboden - für Frauen jeden Alters - nach der Geburt und später.
Das von Ärzten und Hebammen empfohlene Video LocEmotion zeigt Ihnen anschaulich und witzig, wie der Beckenboden funktioniert, wie Sie Rücken und Beckenboden im Alltag schonen und wie Sie den Beckenboden wirkungsvoll trainieren.
LocEmotion bedeutet, locker und mit Gefühl den Beckenboden trainieren - für ein glückliches Sexualleben, für Fitness und Figur, für Spannkraft und Wohlbefinden. LocEmotion fördert die Bereitschaft, über den kurzen Zeitraum des Rückbildungskurses hinaus, Übungen langfristig im Rahmen eigener, privater Fitness effektiv weiter zu betreiben und ein sinnvolles Beckenbodentraining im Alltag umzusetzen. Die hier gezeigten Übungen eignen sich besonders auch zur
Behandlung von Beckenbodenschwäche und Beschwerden in jedem Lebensalter.
Lisa Fehrenbach, Hebamme, Atem- und Bewegungslehrerin in Berlin, zeigt in diesem sehr anschaulichen Übungsprogramm zum Mitmachen, wie Sie mit Spass und Energie fit werden.
"Ein äußerst gelungenes Werk, für einen breiten Kreis von Frauen sehr zu empfehlen!" Deutsche Hebammenzeitung 3/2002
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